今年の目標
元日から４日まで、大辺路歩きをしてきました。
元日と３日は長井坂、２日は古座駅～紀伊田原駅、４日は紀伊浦神駅～那智駅を歩きました。
普段はPCとにらめっこすることが多いので、足腰が弱って来たように思うためと、大辺路商品化を目論んでのことです。
下半身の強化は、そのまま健康寿命につながります。
また、ふくらはぎは「第二の心臓」とも言われているほど重要な筋肉です。
歩くことによってここが鍛えられます。
大辺路の最大のネックは、公共交通機関が弱いことです。
それと、雨が降った時にお弁当を食べる場所がほとんどない。
何とかならないものかと思っています。
みなさんは今年の目標は決めましたか？
私は年間1000ｋｍ歩くことと、昨年４月より止まっていたブログの毎日更新を目標にしています。
まだ他にもありますが、目標を掲げるだけでは途中で挫折しますので、きちんと計画を立てることも重要です。
大きな目標を立てて、それを達成するためには１ヶ月単位でしなければいけないこと、その１ヶ月の目標を達成するために１週間単位でしなければいけないこと、それを達成するために日々しなければいけないことまで設定する必要があります。
目標を達成するためには、無駄に消費している時間はありません。
SNSが悪いとは言いませんが、使い方には気をつけなければいけないと思います。
時間＞お金
私は時間を重要視しています。
お金ももちろん大切ですが、お金は頑張れば失った分を取り戻すことはできますが、時間だけは二度と戻って来ないからです。
なので、数百円を浮かせるために高速に乗らなかったり、特急電車があるのに普通を利用したり、100円でも安い野菜を求めてチラシを何枚もチェックするということは、それだけ貴重な時間を失っていることになります。
もしあなたがこういう発想であるならば、まずは発想の転換が必要ではないかと思います。
早く目的地に着けば、やりたいことにそれだけ早く取り掛かることができます。
早く買い物が終われば、早く残りの家事をこなすことができます。
特急でも、わたしはグリーン車とまではいきませんが、座席指定を利用するようにしています。
自由席では特に大阪から和歌山市までは混雑します。
座席指定は、ゆったりした気持ちで読書に集中できるのでそれなりの価値はあります。
明日からは梅畑でお手伝いです
明日からは梅畑で少しばかりお手伝いをします。
今までは収穫ばかりでしたが、他の作業も勉強したいということで、いつもお世話になっている梅農家さんにお願いしました。
紀南でも、耕作放棄地の問題が深刻になりつつあります。
白浜町内の梅畑でも、耕作を放棄したところがちらほら出てきました。
紀南の基幹産業である梅をなんとかして生産量を維持したいという想いから、今回のお手伝いにつながっています。
農業、特に梅であれば、ガイドの閑散期にできそうだと踏んだところもあります。
とりあえずは勉強です。